Resultat

Drygt en vecka sedan jag bestämde mig.

Frukost, lunch och middag. En frukt på dagen och en stor kopp te på kvällen.

Motion, gå med hunden, cykla till jobbet, springturar på kvällarna.

Sunt och välavvägt.

Jag vet att det ger resultat, vissa veckor mer, vissa märks det inget alls på vågen - men i det långa loppet det enda som fungerar.

I veckan - förvåning. Minus 1,4 kilo på sju dagar.