Hemi

I torsdags firade vi Hemis åttaårsdag med sång och paket i form av diverse godsaker.

Grå om nosen och bekväm är hon, vår stora dam.

På förskolan hade Siri berättat att hennes storasyster fyllde år, det tog ett tag innan fröken förstod vad hon menade!

Recept [kroppsvård]

Kaffeskrubb

Receptet är beräknat för en stor sats som räcker till många skrubbar.

3 dl finmalet kaffe, till exempel ett ekologiskt espressokaffe
2 dl rismjöl
1/2 dl kakaopulver
1 kryddmått vaniljfrön(finns att köpa på burk på bakavdelningen, ekologisk)

Blanda kaffe, rismjöl, kakao och vanilj frön i en skål. Häll blandningen i en ren burk och förvara den mörkt och torrt. Vid användning blandar man 1/2 dl kaffeskrubb med lite vatten och rör om. Konsistensen ska vara lite krämig. Massera in hela kroppen med skrubben. Låt den verka några minuter och skölj sedan av.

Havretvätt

1 del mandlar

5 delar havregryn

Mixa mandlarna i matberedare till mjöl, tillsätt havregrynen och mixa en stund till. Häll upp i en burk. När du tvättar ansiktet ta en nypa av havretvätten och blöt upp med vatten. Havre är skonsamt, tillför näring och är mjukgörande.

Morotsskrubb
En saltskrubb som passar att använda till hela kroppen (men inte till ansiktet). Ta en varm dusch och massera in skrubben. Börja nerifrån och massera uppåt. Låt verka några minuter och skölj sedan av. Morotsskrubben passar också bra om man bara vill skrubba händer och fötter; trötta, hårda fötter blir som nya! Skrubben håller i flera månader om man förvarar den i kylskåp.

1 liten morot, skalad
2 dl finmalet havssalt
ca 1 dl mild rapsolja
1 msk honung
1 apelsin, det rivna skalet
20 droppar eterisk olja av apelsin (behövs inte)

Lägg moroten i en kastrull med kokande vatten och låt koka cirka 10 minuter. Låt moroten svalna lite, lägg den med alla övriga ingredienser i en skål och mixa till en slät pasta med mixerstav. Förvara i en ren glasburk.

För kroppen

När det gäller kroppsvård har jag allt mer övergått till hemgjorda produkter.

Kroppslotion och ansiktskräm köper jag på hälsokostbutik, men i badkaret och duschen blir det nästan bara hemmablandat med stor del ekologiska råvaror.

Morotsskrubben med honung och havssalt lämnar en len, återfuktad känsla, kaffeskrubben med kakao doftar ljuvligt och fungerar även till ansiktet och tvätten med mixade mandlar och havregryn använder jag varje dag.

Sedan jag började använda dessa tycker jag att hyn mår mycket bättre och har fått en annan lyster.

Fint är det också!

När fyraåringar vet bättre än mammor

"Whether one moves

steady or with speed

the one who is a seeker

will be a finder.

Always seek with your

whole self for the self

is an excellent guide

on the way."

I går kväll var inte den bästa av kvällar, ett missat samtal från min läkare gjorde mig ledsen. Att knäontet blir värre och värre för varje dag bidrog också.

När jag hade läst Siris kvällssaga frågade hon om jag skulle yoga. När jag svarade nej frågade hon om jag redan tränat under dagen. När jag svarade nej och sa att jag nog inte orkade träna något överhuvud taget sa hon vänligt och bestämt att "mamma du behöver yoga idag, gå och yoga så ligger jag här och tittar på".

Ibland vet fyraåringar bättre än mammor.

Och kanske är det hit, till Montezuma yoga mina vägar bär någon gång.

Jag gör i alla fall mina yogaklass med glädje.

Advent i lätthet

Lite försiktig adventskänsla smyger sig in hemma. När friden och snön kommer försöker jag njuta, december eller inte. Datum är inte heliga för mig, jag värnar känslan även om jag inte går helt tokig i julpynt.

Julgransmattan är för tillfället placerad på köksbordet och en snöglob med inneboende ängel har flyttat in i Siris rum.

i mari

Jag har huset för mig själv.

Jag har yogat och snart kommer min vän Maria och hämtar upp mig. Vi ska åka till Café Humlan och hon ska bjuda mig på brunch.

Sedan ska jag promenera hem. Helt själv. Utan hund och utan barnvagn.

I vinterlandskapet.

Inspirationshörna

Fina kläder som inspiration har flyttat in i den tomma hörnan bredvid min sängsida.

Vithet

Efter ett besök hos min kinesolog kändes livet lite lättare att bära i min hand.

Siri sov när jag kom hem och jag firade in min tre dagar långa helg med glögg, god ost, kex och fikonmarmelad tillsammans med mina svärföräldrar.

En lång natts sömn, vit snö på marken, en dotter som leker på golvet här intill och luften känns lite klarare att andas idag.

En dålig dag

Nä usch. I dag känns det uselt.

Ett nytt ord slog mig i morse, och det är hemskt att sätta det på pränt. Men en del av mig känns död. Borta, eller mer kanske sovande. Tillfälligt hoppas jag, såklart.

Inte själen, dock.
Men det är som att jag inte har kontakt.
Som att jag inte är hel, som att jag saknar något.

Jag känner mig så trött på att samla information. Se att allt pekar på samma sköldkörtel-problem, men att det är så svårt att göra något åt det.

Jag är trött på att kämpa. Trött. Trött, trött.

Och ledsen in i märgen, i dag.

Hemmadag

Jobbar kväll denna tisdag, så Siri har varit hemma från förskolan. Efter lite hemmafix, tandläkarbesök och lunch drog vi till Fåröskogen. Klättra, springa, samla. Sedan smakade te framför kaminen extra gott.

Med kroppen går det dåligt. Fler problem (tandkött) sammankopplade med min medicin. Nu har jag både ont i knäna och löser mycket hår. Väntar på att bli uppringd av min läkare.

Jag har också valt ett ord: surrender. Jag ger mig inför det faktum att jag inte kan träna som jag vill. Jag ger upp det. För nu. Istället försöker jag hitta andra vägar. Trots att de inte utmanar som jag vill, inte gör mig darrande trött. Så jag kör på crosstrainer. Youtubar lugnare yogaformer och andas.

Jag ger mig. Och finner nya vägar.

Dokumentärtips

Vill bara tipsa om en mycket bra dokumentärfilm som går klockan 22 på SVT ikväll. Jag och Sanna såg den på Folkets Bio och jag blev väldigt berörd.

Missa den inte.

Så här står det på SVT:s hemsida: Japanska fiskare slaktar tusentals delfiner i en vik som varit hemlig - tills nu. Årets Oscarvinnare följer en elitstyrka av aktivister och filmare som bestämt sig för att sätta stopp på den grymma hanteringen.

Helg-jobb

Jag och Sanna ägnade en förmiddag i veckan att fota lite pyssel till Helgsidorna. Här är några av bilderna!

Julgransmatta

Det är inte ens november, men jag kunde inte låta bli att klicka hem denna julgransmatta från H&M Home. Ser framför mig flera anvädningsområden än bara under julgranen.

I morgon tar vi revansch och åker till Haparanda, men denna gång är det Ikea som gäller!

Bygglampa

Efter att ha sett det på bild förstod jag att min svårighet att hitta en sovrumslampa var löst. Billigt dessutom!

Bygglampan fungerar numera som fönsterlampa i vårt sovrum. Lite konstigt, kanske, men jag gillar den råa stilen och svarta kabeln mot råplanet på väggar och i taket och murstocken.

Veckan har varit upp och ner. Mysig med lunch med mamma och en bio med svärmor, bland annat. Men också knäproblemen. Vaknar om natten med känslan av att vara fången i min egen kropp.

Istället för att ge upp träning helt och hållet försöker jag åter acceptera, omfamna och finna nya vägar. Det finns gråskalor mellan inget alls och hård träning. I dag testade jag passet bodybalance, en blandning av tai chi, yoga och pilates. Inte någon utmaning, men skönt (och tyvärr lite ont) att röra sig i det lilla.

Gråskalorna, de är de jag jobbar på nu.

Jag och Siri har badat badkar till tända ljus ikväll. När jag gick in i vardagsrummet för att servera henne kvällsmaten hade hon somnat. Så nybadad och lugn i själen har jag suttit framför kaminen och läst senaste numret av Lantliv och fått julstämning.

Sedan lagade jag en raw food-lunch till imorgon med en god cashew-curry-dressing.

Och snart är det helg!

Siri

du ger mig.

vingar.

Pysslat i sjukstugan

Jag och Siri har spanat efter ett hårband som - till skillnad från hennes diadem - faktiskt håller undan håret från ansiktet.

När vi inte hittade något fint i butik virkade jag ett.

Siri gillar särskilt pärlan i blomdekorationen. Den har jag på nåder tagit från hennes halsbandstillverkning.

När diademet var klart skulle Jojje såklart få en väst i samma design. Senare sydde vi även en rosa klänning i krossad plysch till honom att bära under västen.

Fina blev de, är de, båda två!

Usch

Siri har sovit hos mormor, jag och maken ligger i varsin soffa och ser på Nyhetsmorgon på TV4. Arbogamamman, som förlorade sina båda barn, har skrivit en bok och berättade om livet efteråt.

Vad är en förlorad hotellhelg jämfört med det, konstaterar maken. Och jag kan såklart inte annat än att hålla med.

Men nog svider det. Den nyinköpta finklänningen blev oanvänd. Alla möten omötta och alla samtal otalade. Spa-känslan förblev en dröm och middag och hotellnatt likaså.

Istället har vi spenderat helgen i magsjukeland. Jag är fortfarande ontig i alla leder, magen är paj och kroppen tröttseg.

Lite bittert, jo det känns det allt.

Pyssel

När jag såg numret på mobildisplayen förstod jag.

Och visst var det så.

Magsjuk och eländig flickstackare att hämta på förskolan.

Siri har varit hemma med sin pappa idag, medan jag varit på intressant föreläsning i Luleå, ätit lunch med två kollegor samt varit på ytterligare ett inspirerande jobb på eftermiddagen.

I morgon stannar jag hemma med Siri, som börjar vara rätt pigg nu, så för tillfället sitter jag uppe och ska skicka in lite material mejl-ledes för att mina Helgsidor ska gå att få ihop.

På min önskelista i morgon står inhandling av ett garnnystan, känner att det kliar i virkfingrarna och det var länge sedan.

Siri har sin vana trogen pysslat de luxe i dag. Hon skapar av allt möjligt, återanvänder, klipper, limmar och målar. Det är underbart att se henne ta för sig så självklart. Överallt i huset ligger halvfärdigt pyssel.

När pysslet börjar ta över livet försöker jag se det från den ljusa sidan.

- Siri, vad roligt det är att du är så kreativ!
- Mamma, jag älskar när du pratar så fint till mig. Det är så trevligt! svarar hon.

I morgon stannar vi hemma och kurerar.

Gissar att det blir ett antal pyssel gjorda!

Vardag

En fin helg med födelsedagsfika fortsatte i ledig måndag. Fyraårskontroll för Siri, mysig lunch och "Prinsessan och grodan" på dvd blev en fin start på veckan.

Just nu kämpar jag både med håravfall och onda knän som väcker mig om nätterna, men det ska bli bättre.

Ser fram emot sushi på fredag och Haparanda och hotellnatt på lördag.

Gott och blandat

Jag är nykär i björk och känner mig åter som Ernst när jag
pysslar på. Den här bilden har jag tagit till morgondagens tidning!


I helgen vintrar vi. Studsmattan ska plockas ihop och kohuden på
verandan tas in. Istället har vinterfällen flyttat ut tillsammans med ljung.


Mitt sköna linne från Rosemunde i silkeskvalitét vill jag helst bära
varje dag nu. Men det jag tänkte tipsa om är kjolen. Inget märkvärdigt
i sig. Stickad kjol från Gina Tricot för 99 kronor, men den värmer
superskönt om rumpan och låren! Toppen för alla frusna.

Pizza och vintring

Dags att ta helg nu! I kväll väntar köpespizza och (förhoppningsvis) rödvin hos mina svärföräldrar.

Resten av helgen spenderar vi hemma. Vintring av trädgård (och dubbdäck på cykeln - i går cyklade jag omkull med cykelkärra och barn och allt) och födelsedagsfika är tankegångarna.

Skönt att bara vara hemma, nästa helg åker jag till Haparanda. Birgitta på Kuriren som gjorde inredningsreportaget hemifrån oss har skrivit om bloggträffen - när jag ser bilden saknar jag mitt långa hår!

Ett år senare

Sovrummet första morgonen vi
sov hemma efter renoveringen.

Sovrummet med samma murstock ett år senare.
Tycker om den råa, avskalade känslan.

Madrasserna på golvet, men så härligt
det var att sova hemma.

Sovrummet idag, fortfarande enkelt. En bygglampa
hänger i fönstret på prov. Sängkläderna förvarar vi i
resväskorna. Enkelt, svalt och luftigt gör att vi sover gott.

Burspråket första morgonen. Fönsterbrädorna
ligger invirande i en filt bakom bordet.

Köket idag. Köksbordet har blivit vitt. Några fönsterlampor,
ett olivträd och ljusstakar har tagit plats. Jag försöker
med gardiner, men det känns aldrig rätt.

Efterlängtade kylen och kaffebryggaren fort på plats.

En liten omgjord köksö har flyttat in. Bra att rita vid och baka på.
På ena kortsidan har Siri konstutställning eftersom
teckningarna inte längre får hänga på kylen!

I går fyllde jag år. Det betyder att det är ett år sedan vi flyttade hem efter vår utbyggnad. Efter många dagar inhysta hos vår vän Marcus L packade vi ihop våra saker. Familj och några vänner på fika i inflyttningskaoset. En tavla jag fick då, har jag äntligen hängt upp på en vägg just idag. Det känns rätt!

Minns den där första morgonen hemma, i "nya" huset. Magiskt att tassa runt och känna. Så nytt och ändå så hemma.

Jag tog några bilder den där första morgonen för ett år sedan. Tog några snabba foton på samma platser idag, i dåligt eftermiddagsljus visserligen, men kul att se ändå.

Önskan

Sedan jag fick ont i knäna och armbågarna den här svängen har jag sett det med tillförsikt. Nu vet jag vad det kommer av och vad jag ska göra för att bli bättre.

Jag har hållit hakan högt och försökt hitta alternativa träningsvägar för att inte tappa.

Men ikväll på yogamattan hann det onda ifatt mig. Det går inte längre med solhälsningar och stående positioner. Allt gör bara ont ont ont, dåligt ont. Det gör ont att sova, att cykla till jobbet, att gå upp till fikarummet.

Jag försöker hitta inre frid att acceptera, inte gräva ner.

På onsdag fyller jag 32 år år. Det jag önskar kan ingen uppfylla.

Men jag önskar såklart att jag slipper ha ont.

Fin och kalasig

Två kalas står på Siris agenda idag. Nu är det bara en timma kvar, Siri tog på sig klänningen för flera timmar sedan.

Paketen ligger inslagna i hallen. Ytterkläderna planerade.

Som hon är redo!

Veckan

Jag har gjort några jobb med Sanna i veckan och det resulterar ofta i bakom-kulisserna-bilder, det här är några av dem!

I morgondagens tidning finner du ett långreportage om Jenny Lexhed. När hennes son var liten misstänkte hon att allt inte stod rätt till. När familjen sedan fick veta att han hade autism började Jenny kämpa hårt för att ge honom rätt förutsättningar i livet. Tillslut blev hon själv tvångsinlagd på sjukhuset för en utmattningsdepression.

Jennys gripande historia hittar du här, men inte förrän i morgon.

Blodprov bekräftade för övrigt det jag misstänkte, att min dos av Levaxin var för hög och att det är därför jag fått ont i knäna igen. Trist på ett sätt, skönt på ett annat.

Så. I helgen. Vila och ta-hand-om. Lite kalas, Superhjältar, bio och annat trevligt!

Flickan i

Spretiga tankar just nu. Utbildning, Luleå, möten, skriva långreportage. Samtidigt och emellanåt googlar jag på Levaxin. Funderar över biverkningar. Låg dos och jag tappar håret, hög dos och jag har ont i knäna. Nu har jag ätit en mellanvariant i fyra veckor, lägre dos varannan dag och högre dos varannan. Och nu har jag ont i knäna igen. Läser på Fass att tabletten innehåller både laktos (just nu äter jag enbart sojaprodukter eftersom jag får väldigt ont i magen av mjölk- och laktosfria produkter) och talk. Känns sådär.

Hemma småfixar jag i höstanda. En ny lampskärm i Siris rum, en byggbelysning som är på väg att bli vår nya fönsterlampa i sovrummet (!).

Flickan som speglas i glaskulan på bilden ovan somnade när hon kom hem från förskolan. Om hon sover för natten eller om hon snart gör mig sällskap återstår att se. Men jag ska nyttja tiden till att lägga in några fler vedträn i kaminen och yoga framför värmen.

Om det bara blir några solhälsningar eller mer återstår att se.

Andningen får styra.

Cape East

För ett tag sedan kom en jobbarkompis hem från en vistelse på Cape East i Haparanda. Hon var lyrisk över hotellet och framför allt spa-avdelningen.

Bastun, som är världens största, ska tydligen likna ett Mayatempel. Högst upp 100 grader, längst ner isvak, hetpooler och dunderdusch. Tydligen kan man också uppleva snöfall även sommartid.

Den 23 oktober åker jag till Cape East för att medverka i "Blogg i Norr" - en konferens om bloggande och sociala medier.

Lunch, föreläsningar, Midnight ice spa, mingel, middag och övernattning känns som rena lyxen.

Kul att bli uppmärksammad för bloggen, som har varit en sidoverksamhet i några år nu. Från början en ventil som jag tänkte att ingen skulle känna till. Eftersom har den ändrats och utvecklats, utan prestige följer den mitt liv, som det är.

Just nu.

I Mari.

Här kan du läsa mer om arrangemanget. Kanske ses vi?

Före och efter

Det var länge sedan jag skrev något på temat vi bygger ut. Vi jobbar på, allt eftersom. Senast installerade Markus en fläkt som transporterar värmen från kaminen genom väggen ut i köket. Inte så kul eller snyggt, men väldigt skönt för en frusen som jag.

Här är utsidan i alla fall plåad helt ostylat - så här ser skillnaden ut maj 2009 / oktober 2010. Listan på att-göra är lång, men det känns helt ok med altanbygge, målning och trädgårsfix. Det finns fler år!