Rörelse

Skogsplockade pom-poms under springturen.

* * *

Vi har haft en dag av rörelse under solen.

På förmiddagen cyklade hela familjen ut på en enmilatur längs vattnet. Vi stannade för lek i några parker och långa rutschkane-åk vid Västra kajen.

Efter veckohandling och lunch tog jag och Siri cyklarna till Grisberget. Jag parkerade vid starten och joggade medan hon cyklade bredvid till hästskobacken. Så sprang vi femton intervaller innan vi drog vidare på samma sätt. Jag joggandes, hon cyklandes. Lekte en stund i utegymmet innan vi begav oss hemåt.

Nu har jag precis avslutat ett kortare yogapass och känner mig solvarm om kinderna och så skönt trött i kroppen.

Jag känner det igen, så gott jag mår av rörelse.