Att sova

Utsikt från vår säng.

Bleka färger.

Hemsydda kuddfodral av en duk.

Min yogakompis.

Lagad några gånger, men mig väldigt kär.

Som en symbol: Här yogar jag.

En av alla vackra lappar min dotter nedtecknat.

Massageolja för växtvärkande barnaben.

Avskalat och enkelt.

Linnesängkläder och skön bomull.

* * *

Trillade över en slags enkät om sömn för ett tag sedan. Nu känns den aktuell att plocka upp. Min nattsömn har tidvis varit rätt risig på grund av ryggont, men nu i helgen när vi bodde på hotell slog det mig hur väldigt bra jag sover generellt.

På resa - utan min pocketsäng och kroppskudde, plus två tunnare dunkuddar - blev det så uppenbart att jag behöver det för att sova skönt. Även om sängen på hotellet var bra, så vaknade jag flera gånger per natt av bortdomnade armar, småkrampande nacke och öm ländrygg.

Bra att bli påmind ibland!

Så till frågorna.

När brukar du gå och lägga dig?

Optimalt vore väl tio, men oftare halv elva. Sedan min kära började jobba dagtid har jag lättare att komma i säng. Ensam hemma pysslar jag lätt på för länge för att jag ska må bra av det i längden. Dessutom låg jag alltid vaken och lyssnade till att bilen skulle köra in på gården om natten. Nu ligger han tryggt bredvid mig. Det tycker jag om.

När vaknar du?

Väckaren ringer tjugo i sex. På helgerna sover jag nog till halv nio om jag inte blir väckt.

Är du morgonpigg?

Det är inte så att jag jublar. Men jag har aldrig svårt att kliva upp.

Vad gör du i sängen innan du somnar?

Småpratar med min käraste. Läser alltid i min bok. Sprayar nässpray, borde ta tag i ett slags beroende. Men det brukar alltid vara täppt denna torra, kalla period. Sedan går det över.

Vad finns på ditt nattduksbord?

Nässpray. Hudkräm. Böcker.

Hur är din säng bäddad?

Tunna täcken om sommaren och tjocka dun om vintern.

Finkammad bomull, satin och linne är favoritkänslorna på sängkläder just nu. Inget överkast, bara ett extra täcke vid fotändan, som man kan dra över om man fryser.

Vilken låt är bäst att somna till?

Har aldrig musik när jag ska sova. Vill ha tyst.

Vad är ditt bästa sova-gott-tips?

Att varva ner om kvällen.
Och att ha tränat hårt på dagen, då är det extra skönt att somna. Jag tycker jag somnar snabbt om jag läser en liten stund, som att man neutraliserar tankarna.

Hur sover du?

Förut alltid på mage, men det har jag varit tvungen att ändra på. Nu i ett läge mellan rygg och vänster sida. Lutar ryggen mot kroppskudden, som jag också vilar ett ben på. En tunnare dunkudde under huvudet och en i famnen, så allt känns tryggt.

Vad har du på dig när du sover?

Jag är inbäddad i kuddar och täcke. Inget mer, helst.

Hur är din sovfrisyr?

Fläta, eller tofs på huvudet, men det senare sliter så mycket på håret.

Vad har du för säng?

Kontinentalsäng, fem pocketzoner. Min man köpte den till mig (och sig själv).
Bland det bästa jag fått.

Vad gör du mitt i natten?

Sover. Vaknar inte lätt. Hör till exempel nästan aldrig när min dotter kommer in i rummet eller när min man kliver upp före mig.

Hur gör du för att få ett mysigt sovrum?

Håller det ljust och avskalat. Inte så plottrigt.
Kvaliteten på sängkläderna är viktig. Det ska kännas "rätt".

Vad är det konstigaste stället du har sovit på?
Bredvid glaskrossen på Hultsfredsfestivalen. På en gräsmatta i kläderna jag stod i. Utanför en bensinmack, i framsätet på en gammal bil, med bara ryggstödet bakåtlutat. Kanske finns det fler och kanske är de inte så konstiga.


Mer obekväma tänker mitt vuxna jag.